Le point de départ de l'alchimie intérieure réside dansla « Lumière »(conscience/Yang) etle « Souffle »(énergie/Vie) en profonde synergie. Selon Maître Lü, la pratique n'est pas une simple méditation, mais un processus qui, via le mécanisme central de la « Circulation de la Lumière », pousse le « Po » (Animus) yang à guider le « Hun » (Anima) yin pour qu'il retrouve sa juste place, réorganisant ainsi l'énergie vitale dispersée en un ordre spirituel supérieur.

Dynamique fondamentale

• La loi objective des Cent Jours de Fondation : Maître Lü dit : « Ce n'est qu'après cent jours de pratique efficace que l'on peut parler du feu. » La véracité de la Lumière ne peut être jugée qu'après cent jours de Circulation continue. C'est seulement à ce moment-là que le Feu spirituel peut véritablement être utilisé pour la transformation énergétique.
• Le Yang gouverne, le Yin suit : LeAnimus (Yang/Po)représente le Feu divin de la raison, tandis que leAnima (Yin/Hun)représente la tendance à la déchéance émotionnelle. La Circulation de la Lumière consiste à utiliser la force yang pour contraindre l'impulsion yin.
• Résonance synergique : La Lumière (l'esprit) sans le Souffle (l'énergie) perd son efficacité, le Souffle sans la Lumière devient instable. Grâce à l'inversion visuelle de la conscience vers l'intérieur, on atteint une résonance avec le rythme respiratoire.